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记得前段时间有句话非常流行，那就是当代年轻人健康的象征就是“保温杯里泡枸杞”，其实从这句话中可以感受到很多年轻人是很在乎健康的，繁重的工作带来了很严重的亚健康，因此大家也产生了很多的焦虑，投资自我、养生健康也变得极为重要。

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稍微懂一点的人其实都知道要去寒气，老话说得好，寒从足生,老彩民高手论谈525，温水泡脚和足底按摩是非常有效的。当然还有一个非常科学有效的方法，那就是“足蒸”，其实就是把脚放在蒸气里，有点像汗蒸一样。